Программы - Йога   Пилатес Танец Живота Здоровая Спина Латина Стрейчинг Оксисайз Суперфигура. СуперОсанка Китайские Гимнастики. Тонус Йога Релакс Йога Йога Спина Йога Суставы Йога Гибкость

Танец Живота. Танец Живота Для начинающих Программа Восточных Танцев 
Занятия начинаются с разминки и специальной гимнастики для танца живота Вы сможете изучить базовые движения танца под восточную музыку Овладеть техникой Арабского Танца и понять ритмы восточных танцев В данной программе изучаются простые связки в танце и отрабатывается техника танца живота Подробно объясняется каждый элемент и тренируется вместе с педагогом Основные движения танца живота повторяются в различных хореографических связках 

Восточные Танец – это лучший способ обрести суперфигуру Плавные Движения способствуют гибкости и пластичности На каждом уроке, танцуя, Вы делаете великолепный внутренний массаж всех органов Танец Живота Для Продолжающих Обучение.

Клубная Латина Танцевальные уроки для всех желающих научиться красиво выражать себя в ритмах латины!  Клубная Латина Самба, Румба, Сальса, Бачата, Ча-Ча- Ча . На увлекательных уроках под Великолепную музыку Вы освоите латиноамериканские ритмы. Уроки для начинающих, где подробно разбираются танцевальные связки и повторяются на каждом уроке. Вы познакомитесь с основами латиноамериканских танцев, с основными элементами каждого танца. Занятия Повышают общий тонус и создают Великолепное настроение На этих уроках Вы сможете научиться танцевать самостоятельно.

Восточные Танец – это лучший способ обрести суперфигуру Плавные Движения способствуют гибкости и пластичности 

На каждом уроке, танцуя, Вы делаете великолепный внутренний массаж всех органов 

Танец Живота Для Продолжающих Обучение.

Оксисайз Гимнастическая программа с дыханием Упражнения повышают тонус мышц всего тела и укрепляют весь организм Каждая мышца прорабатывается отдельно. Вы сможете улучшить общее физическое состояние с помощью простых дыхательных методик

Здоровая Спина Для Взрослых Программа для всех желающих обрести великолепную осанку Занятия направлены на укрепление мышц спины, повышение эластичности мышц Уроки по здоровой спине продляют молодость суставов

Пилатес. Начальный. 
Средний. Динамичный.
Программа для всех желающих поддерживать тонус организма с помощью простых упражнений Улучшение кровообращения, налаживание всех систем организма – вот что дает данная программа! Прорабатываются глубокие мышцы спины, живота

Фитнес Беллиданс Программа подходит для всех желающих без ограничения возраста. Даже если Вы не имеете специальной спортивной подготовки, Вы сможете заниматься под руководством опытного тренера освоить базовые движения арабского танца в сочетании движениями аэробики Сочетание дыхательной гимнастики и базовых техник танца живота придадут Тонус Вашему организму и создадут Великолепное Самочувствие! Это динамичная программа в арабских ритмах направлена на проработку мышц плечевого пояса, тазобедренного пояса.

Стрейчинг Начинающие Программа для всех желающих! Растяжение связок и гибкость достигается на занятиях под руководством опытного педагога

Упражнения из китайских гимнастик популярны во всех странах На занятиях Вы улучшите свое самочувствие и общий тонус организма

Программа для всех желающих освоить модельную походку на Высоких Каблуках На занятиях Вы будете изучать технику походки от бедра Так же в программу включены упражнения на укрепление осанки Вы научитесь демонстрировать свою одежду Специальные упражнения для укрепления ног. Вы научитесь держать равновесие на самых высоких каблуках. Как правильно идти на каблуках для безопасности позвоночника Грациозная осанка и изящная походка на каждом уроке Уроки проходят в комфортной обстановке в увлекательной форме Для занятий требуется обувь на Высоких каблуках

СуперОсанка Для Всех Желающих Иметь Красивую Грациозную Осанку